ha ! dokładnie to samo spróbuje z glukozaminą + chondroityną a jeśli chodzi o ćwiczenia to pomaga zmiana gryfu na 'v' taki bardo połamany albo taki z naturalnym ułożeniem dłoni Zmieniony przez - zavoyski w dniu 2006-03-06 16:56:20
po pierwsze ORTOPEDA i lekarz RODZINNY po 2 za duzo sie nei da poradzić - rozgrzewka + maści rozgrzewajace - glukozamina chondroityna reszta zalezy od diagnozy lekarza
Dzięki! po sprawdzeniu składu jestem skłonny zamienić Flexit Drink na Joint+ ale dawkę podniosę do 2 kaps dziennie. dla ciekawych podobnym zamiennikiem może być z tego co udało mi się znaleźć: SWANSON: Glukozamina, Chondroityna, MSM bardzo fajne dawki i można trafić promocyjnie za około 70zł
najelpiej to kupić dobry stak glukozamina/chondroityna/MSM np. Artrox albo Joint Therapy. Co do samej chondroityny - ma Hitec w swojej ofercie, 30kaps. - 56,00zł 50kaps. - 84,00zł. Jesli juz masz ta glukozamine co napisałeś, to radze brać tyle, aby wyszło w granicach 1500-2000 mg glukozaminy dziennnie.
Jak bedzie jadl zdrowe nie przetworzone produkty i urozmaical diete to powinno byc dobrze. Dobrym rozwiazaniem tez moze byc suplemacja 3 miesieczna glukozamina, chondroityna.
tylko takie zapalenie to nie to co myślisz ... a co do suplementów : glukozamina , chondroityna , MSM ewentualnie doustnie przeciwzapalnie (ale raczej po wizycie u lekarza) albo ZINAXIN (bez wiztyty /cena umiarkowanie droga chyba coś koło 1zł-1,5-zł za tabletkę )
[...] choliny i izotynolu + tauryna, metionina,betaina), produkt na powera (żeń szen+guarana w dobrej cenie), reaktor 3 (jabłczan z inozyną i rybozą - kierowany do każdego sportowca), joint therapy - glukozamina,chondroityna,msm,pare dodatków w śladowych ilościach (min tumeric,kolagen) w dobrej cenie. wsyztsko w nowej szacie graficznej - etykietach.
po pierwsze zmniejsz ciężary a nic nie sflaczeje po 2 stawy są ważniejsze - nieciekawie jest jeździć np na wózku po 3 możesz spróbować suplementacji glukozaminą chondroityna msm po 4 może warto zmienić ćwiczenia na mniej obciążające 5 idź do ortopedy - niech zdiagnozuje co strzela - jeśli to oczywiście coś uchwytnego moze wypadało by pomyśleć [...]
A C E - to razem + ew glukozamina +chondroityna moze troche kreatyny jak kogos stac zinxin (jak nazwy nie pomyliłem) a jak nie NLPZ,y a najlepiej lekarz ....
[...] np. rok. A jeśli chodzi o Vitalmaxa to w najbliższym czasie będą: glutamina w kapsułkach, kreatyna w kapsułkach, węglowodany, dextroza, Ionto w płynie z karnityną i tauryną, tauryna w kapsułkach, Proteina 50%, Proteina 70%, Proteina 80% bezsmakowa, suplement na stawy (glukozamina, chondroityna, msm) i to samo w proszku z hydrolizatem kolagenu.
jesli juz glukozamina+chondroityna+msm, powtorze sie - kolagen nie ma dobrych opinii jesli chodzi o bole kolan. do tego wit c - dziala przeciwzapalnie nie Tobie oceniac na czym sie znam pozdrawiam Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2010-10-27 01:16:25
Na bóle stawów kolanowych maści są tylko półśrodkami - uśmierzają ból, zmniejszają stan zapalny ale NIE REGENERUJĄ uszkodzonej chrząstki stawowej NIE LECZĄ Do tego potrzebna jest glukozamina, chondroityna, MSM, kolagen, odpowiednie witaminy, czas i rehabilitacja